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产后新妈各器官康复标准
2022-10-01

产后新妈咪各器官康复指标:

乳房

产后2~3天,乳房胀大发硬,有发热的感觉,开始分泌乳汁。最初分泌的乳汁为灰白色,以后变为白色。乳汁的分泌量、乳腺的发育程度,与宝宝的吮吸能力成正比。产妇失眠、过度劳累、疼痛等会阻碍乳汁分泌。

肠胃

产后10天左右,产妇的肠胃才能完全恢复正常,要多吃容易消化吸收的食物,忌食生、冷、刺激性强的食物。由于腹肌松弛,缺少运动,产褥期经常会便秘。

腹壁

产后下腹部正中线的色素逐渐消退。腹壁上的紫红色妊娠纹也会变成白色,腹壁需进行锻炼才能恢复。

子宫

分娩后,子宫重量约1000克,到产后能恢复到60克左右。

外阴

分娩后,阴道外口有充血、水肿或不同程度的裂伤,或为娩出宝宝切开伤口。轻者很快自愈,充血、水肿要在产后几天消失,切开处缝合一般产后5天拆线。

卵巢

分娩后就会有新的卯泡发育成熟,但乳腺分泌能抑制排卯,哺乳期多数人不排卵,也无月经。

排尿

产后尿量会增加。因为妊娠晚期,潴留在身体内的大量水分需要排出。产后因为腹部压力降低,膀胱容量增大,对腹内张力增高敏感,膀胱常常会滞留过量的小便,加上会阴部肿痛,造成排便困难,易患膀胱炎。

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